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由少林大和尚释德虔演练的易筋经，是我最喜欢的易筋经版本。动作古朴简单不饰浮华，深谙抻筋拔骨之道，养生健身效果显著。教学示范动作细腻，比如，每节过渡都使用头上左右分手，在“三盘落地式”后，就使用了两次头上左右分手，这是考虑到了坐身起立后气血不平。易筋经文练版本推荐李佩弦整理的版本；武练推荐释德虔演练版本。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。