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  • 少林书王演示的“易筋经”

    少林书王演示的“易筋经”2025.02.04

    图片 由少林大和尚释德虔演练的易筋经，是我最喜欢的易筋经版本。动作古朴简单不饰浮华，深谙抻筋拔骨之道，养生健身效果显著。教学示范动作细腻，比如，每节过渡都使用头...

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